Individuální rozvoj životních dovedností vychází z vaší aktuální životní situace, vašich silných a slabých stránek a potřeb. Profesionální koučování směřuje k překonání limitujících obtíží a optimální využití vlastních zdrojů.
V průběhu konzultací se zaměříme se zejména na:
- slaďování pracovního a osobního života
- prevenci syndromu vyhoření
- sebepoznání– schopnost sebeobjevování, sebereflexe, sebepřijetí a seberozvoje
- komunikační dovednosti– umění naslouchat a umění sdílet se
- zvládání zátěže, stresu, práci se selháním, trémou a chybou
- řešení konfliktů– předcházení konfliktům a jejich efektivní řešení
- time management– plánování času a osobních priorit
- zdravé sebeprosazení a ošetření vlastních hranic– schopnost bez obav říkat i slyšet „ANO“ i „NE“
- tvořivost jako životní přístup– schopnost hledat varianty a možnosti řešení životních situací a jejich realizace
- příprava na novou životní roli
Konzultace na míru
Konzultace je vedena individuálně podle vašich konkrétních požadavků a potřeb.
V současné době poskytuji převážně online poradenství (prostřednictvím Google Meet). K tomu můžete využít objednávkový formulář. V případě, že potřebujete osobní prezenční setkání, mne prosím kontaktujte e-mailem, příp. prostřednictvím kontaktního formuláře.